UNSER TEAM
es sind noch plätze frei.
SCALET SENDER
Yogalehrerin
Yoga ist seit über 20 Jahren mein Weg – als Schülerin, Lehrerin und im täglichen Leben.
Ich bin Mama, tierlieb und habe meine eigene Yogaausbildung absolviert. In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung, bewusste Atmung und die liebevolle Regulation des Nervensystems. Ein besonderer Herzensfokus liegt auf Yoga in der Schwangerschaft.
Mein Unterricht ist sanft, klar und nährend – easy & effektiv.
Bild: Laura Janssen | laura-janssen.com
MOVING ENERGIES
In meinen Kursstunden möchte ich einen Raum erschaffen, in dem Du dich frei entfalten kannst, dich um dich herum und in Dir wohlfühlst. Hier hast Du die Möglichkeit dich zu entspannen - aber auch Herausforderungen anzunehmen und zu meistern.
Bewegung ganzheitlich wahrnehmen und spüren, zu sich kommen und neue Seiten an sich entdecken, sich weiterentwickeln und vor allem Freude und Spaß dabei zu empfinden – das ist das, was mich antreibt.
Ich freue mich darauf, das mit Dir teilen zu können!
MamaWORKOUT
Ich bin Fitness- und Pilatestrainerin und Spezialistin für Frauenfitness. Als ausgebildete Prä- und Postnataltrainerin biete ich MamaWORKOUT-Kurse in der Schwangerschaft, in der Rückbildung und für die Zeit danach an. Im MamaWORKOUT machen wir viele Übungen aus klassischen Kursformaten wie BauchBeinePo oder Pilates, achten im Training aber darauf die Körpermitte nicht zu überfordern. Steht in der Rückbildungsphase die Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund, handelt es sich später um ein Ganzkörperworkout.
Wenn du mehr über die Kurse erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir per Mail info@fit-for-fun.de oder unter 0176 22884864.